ŚWIADOME BUDOWANIE ODPORNOŚCI

ŚWIADOME BUDOWANIE ODPORNOŚCI 💚
Być może towarzyszą Ci od dłużnego czasu różne dolegliwości zdrowotne, do tego często chorujesz, jesteś ciągle zmęczona i na nic nie masz siły, a Twój nastrój jest depresyjny.
👉 Daj sobie pomóc, zrób podstawowe badania z krwi, skonsultuj wyniki z lekarzem lub dietetykiem klinicznym, który dietą, odpowiednimi nawykami żywieniowym i czasem mądra suplementacją wyprowadzi Twój organizm na właściwe tory, co sprawi, że poprawi się Twój stan zdrowia i samopoczucia, a już nie wspominając o wyglądzie 😉
🍁🍂🍁Czasem warto profilaktycznie w okresie jesienno-zimowym wspierać odporność organizmu, pomocna w tym będzie:
➖Dobra witamina C
➖Odpowiednio dobrana do poziomu witamina D3 i witamina B12
➖Dobry magnez w postaci cytrynianu/jabłczanu/treonianu/taurynianu z witaminą B6
➖ Wyprowadzenie organizmu z anemii jeśli występuje 👉sprawdź poziom żelaza i ferrytyny
➖NAC dla wsparcia glutationu – najsilniejszego endogennego antyoksydanta
➖Dobre kwasy omega-3 i właściwa ich dawka 1-3g dziennie
➖Koenzym Q10 jako najlepsze wsparcie mitochondriów
➖Profilaktyczne dawki minerałów: cynk, selen, miedź molibden, bor
Często mnie pytacie, no dobra, ale jaka jest mądra suplementacja 🧐
Odpowiedź brzmi: taka, która ma odpowiednią dawkę, formę przyswajalną przez ludzki organizm, nie zawierająca zbędnych dodatków jak konserwanty, wypełniacze, barwniki i dobrana indywidualnie do każdego, powyżej podałam przykłady profilaktycznych supli bezpiecznych dla każdego przyjmowanych doraźnie na wsparcie odporności.