Hashimoto w praktyce

Nadmierne zmęczenie: Pacjenci z Hashimoto często odczuwają chroniczne zmęczenie, które nie ustępuje nawet po długim odpoczynku.

Przyrost masy ciała: Niedoczynność tarczycy, wynikająca z choroby Hashimoto, może powodować spowolnienie metabolizmu.

Zimne uczucie: Osoby z Hashimoto często odczuwają zimno nawet w ciepłe dni.

Suchość skóry i wypadanie włosów: Choroba wpływa na stan skóry i włosów, co może prowadzić do suchości skóry i wypadania włosów.

Zaparcia: Niedoczynność tarczycy może wpływać na perystaltykę jelit, co może prowadzić do problemów z trawieniem.

Problemy ze snem: Nieprawidłowy poziom hormonów tarczycy może wpływać na jakość snu, prowadząc do bezsenności lub problemów ze snem.

Depresja i problemy z koncentracją: Choroba Hashimoto może wpływać na nastrój i funkcje poznawcze, prowadząc do depresji i trudności w koncentracji.

Co objawy Hashimoto oznaczają w praktyce?

Alergie i nietolerancje pokarmowe – z praktyki gabinetowej jest to najczęściej gluten, soja, laktoza

Niedobór składników mineralnych

Problem z nadnerczami

Problemy trawienne żołądkowo-jelitowe

Infekcje – najczęściej H.Pylori, Candydoza

Zaburzony rytm dobowy

Z doświadczenia widzę, że pomaga załagodzić objawy dieta bezglutenowa, bez soi, z ograniczeniem laktozy. Warto wykonać badania w kierunku celiakii, ponieważ jeśli nie mamy trwałej nietolerancji na gluten, to nie ma potrzeby przestrzegać stale diety bezglutenowej.

Kolejną ważną kwestią jest na początku wdrożenie działań wspierających pracę wątroby (witaminy z gr B, cholina, ostropest, karczoch, zielone koktajle).

Niekorzystnie na konwersję hormonów tarczycy wpływa czarna i zielona herbata, warto je zastąpić suszem owocowym.

Dalsze działania w kierunku remisji choroby Hashimoto muszą być dopasowane indywidualnie po szczegółowym wywiadzie z pacjentem i stałym monitorowaniu jego zmian w samopoczuciu.

Pamiętajcie, że leczymy pacjenta a nie wyniki!

#hashimoto #tarczyca #hashimotowpraktyce #hashimotoobjawy

____________________________

Dietetyk Kliniczny Magdalena Kuśmierz