Objawy zgłaszane przez pacjentów z chorobą Hashimoto to:
Nadmierne zmęczenie: Pacjenci z Hashimoto często odczuwają chroniczne zmęczenie, które nie ustępuje nawet po długim odpoczynku.Przyrost masy ciała: Niedoczynność tarczycy, wynikająca z choroby Hashimoto, może powodować spowolnienie metabolizmu.Zimne uczucie: Osoby z Hashimoto często odczuwają zimno nawet w ciepłe dni.Suchość skóry i wypadanie włosów: Choroba wpływa na stan skóry i włosów, co może prowadzić do suchości skóry i wypadania włosów.Zaparcia: Niedoczynność tarczycy może wpływać na perystaltykę jelit, co może prowadzić do problemów z trawieniem.Problemy ze snem: Nieprawidłowy poziom hormonów tarczycy może wpływać na jakość snu, prowadząc do bezsenności lub problemów ze snem.Depresja i problemy z koncentracją: Choroba Hashimoto może wpływać na nastrój i funkcje poznawcze, prowadząc do depresji i trudności w koncentracji.
Co objawy Hashimoto oznaczają w praktyce?
Alergie i nietolerancje pokarmowe – z praktyki gabinetowej jest to najczęściej gluten, soja, laktozaNiedobór składników mineralnychProblem z nadnerczamiProblemy trawienne żołądkowo-jelitoweInfekcje – najczęściej H.Pylori, CandydozaZaburzony rytm dobowy
Z doświadczenia widzę, że pomaga załagodzić objawy dieta bezglutenowa, bez soi, z ograniczeniem laktozy. Warto wykonać badania w kierunku celiakii, ponieważ jeśli nie mamy trwałej nietolerancji na gluten, to nie ma potrzeby przestrzegać stale diety bezglutenowej.Kolejną ważną kwestią jest na początku wdrożenie działań wspierających pracę wątroby (witaminy z gr B, cholina, ostropest, karczoch, zielone koktajle).
Niekorzystnie na konwersję hormonów tarczycy wpływa czarna i zielona herbata, warto je zastąpić suszem owocowym.
Dalsze działania w kierunku remisji choroby Hashimoto muszą być dopasowane indywidualnie po szczegółowym wywiadzie z pacjentem i stałym monitorowaniu jego zmian w samopoczuciu.Pamiętajcie, że leczymy pacjenta a nie wyniki!
____________________________
Dietetyk Kliniczny Magdalena Kuśmierz