Przykładowa suplementacja wspierająca wycofanie Insulinoporności
Suplementy na zdjęciu to preparaty o wysokiej zawartości substancji czynnych jak witaminy, minerały czy ekstrakty roślinne skomponowane w taki sposób, że działają na zasadzie synergii, czyli przyjmując odpowiednio skomponowane preparaty organizm wykorzystuje pełnię potencjału wszystkich składników.
Grafika przedstawia proponowane przeze mnie suplementy, które znalazły się w protokołach suplementacyjnych moich pacjentów z Insulinoopornością. Nie wszystkie proponowane preparaty znalazły się w protokole dla danej osoby. Dawki i formy produktów ustalam indywidualnie po wnikliwej analizie listy badań, które zalecam wykonać przed ustaleniem spersonalizowanych zaleceń dotyczących stylu życia, planu żywieniowego i protokołu suplementacji.
Kiedy połączymy to wszystko w całość, wtedy jest duża szansa na realne wycofanie Insulinooporności. Nie rzadko zdarza się, że pacjent zgłasza się do mnie, w celu wycofania IO, a w wywiadzie na pierwszej konsultacji słyszę, że jest jeszcze wiele innych dolegliwości zdrowotnych, które często współistnieją z IO. I tak na przykład, średnio co druga osoba, która do mnie trafia ma IO ale też zapalenie tarczycy Hashimoto, albo refluks, który wynika z podrażnionej błony śluzowej żołądka a w efekcie „leży” proces trawienia w całym organizmie. Można się domyślić, że wtedy spirala dolegliwości się nakręca, pojawiają się takie dolegliwości, jak wzdęcia, zaparcia i biegunki na przemian, migreny, mgła mózgowa, bóle mięśni i stawów, apatia, obniżony nastrój.
Następnie, kiedy analizuję wyniki, badań, które poleciłam wykonać okazuje się, że pacjent ma głęboką anemię z niedoboru żelaza lub witamin z grupy B, niski poziom fosfatazy zasadowej, a więc mało cynku, zbyt mało, że prawidłowo zachodziło trawienie na poziomie żołądka, a jak żołądek źle trawi, to jelita dostają rykoszetem i tam też pojawia się problem, co przekłada się na obciążenie pracy wątroby, a potem nerek. Tych zależności mogłabym wymieniać jeszcze wiele.. ale omawiając to wszystko chcę uświadomić, że diagnostyka badań, właściwa ich interpretacja w połączeniu z wywiadem zdrowotno-żywieniowym z pacjentem jest kluczem do ustalenia odpowiednich zaleceń, diety i ukierunkowanej suplementacji, która pomoże uzupełnić w organizmie to czego on najbardziej w danym momencie potrzebuje, żeby nadać mu „wiatru w żagle” i pobudzić proces zdrowienia.
________________________________________
Dietetyk kliniczny Magdalena Kuśmierz
#dietetykakliniczna #insulinooporność #IO #ukierunkowanasuplementacja #wycofajinsulinooporność