Jak przyspieszyć wyleczenie boreliozy dietą?
W maju rozpoczął się okres lęgowy kleszczy. W czerwcu i lipcu kleszcze są najbardziej aktywne, a więc zagrożenie ugryzieniem przez kleszcza i ryzyku zarażenia się boreliozą jest niezwykle duże.
Borelioza jest chorobą wielonarządową, atakuje tkankę łączną, mięśniową i nerwową, może wywoływać wiele różnych objawów. Jednym z najczęstszych objawów jest rumień wędrujący.
Wielu z was już od dłuższego czasu zmaga się z boreliozą, a to wyjątkowo paskudna choroba i trudna w diagnostyce.
Oczywistym jest, że samo odżywianie nie wyleczy boreliozy… ale,
Odpowiednie odżywianie może znacznie złagodzić objawy i stworzyć silniejsze, bardziej odporne ciało zdolne do leczenia boreliozy.
Jak powinna wyglądać dieta w leczeniu boreliozy?
- USUŃ POKARMY ZAPALNE
- przetworzona żywność
- słodycze i cukier
- rafinowane oleje z nasion tj. olej rzepakowy, sojowy, kukurydziany
- JEDZ POKARMY PRZECIWZAPALNE
- dzikie owoce morza
- warzywa tj. brokuł, kalafior – zwiększają produkcję glutationu
- jagody – zmniejszają produkcję zapalnych cytokin IL-6 i TNF-alfa, chronią mózg i tłumią stan zapalny
- oliwa z pierwszego tłoczenia – dzięki zawartej oleuropeinie zmniejszają produkcję zapalnych cytokin IL-6 i TNF-alfa
- WESPRZYJ UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
- witamina D3
- witamina A (w retinol bogata jest wątróbka i żółtka jaj)
- cynk – hamuje aktywność dopełniacza – części układu odpornościowego, który jest nadmiernie aktywowany przez zakażenie boreliozą i przyczynia się do powstawania stanów zapalnych
- WESPRZYJ ZDDROWIE JELIT
Osoby zmagające się z boreliozą, przeszły sporo cykli antybiotyków. Pomimo, że antybiotyki przyniosą znaczne korzyści chorym na boreliozę, to zmniejszają liczbę pożytecznych mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym, z czego wynika zaburzenie mikrobioty jelitowej i zostają osłabione funkcje odpornościowe, trawienne i wchłanianie składników odżywczych.
Kluczowe produkty wspomagające zdrowie jelit:
- połączenie adaptogenów z probiotykami
- błonnik
- pokarmy fermentowane
- rosół wolnogotowany i długogotowany na kościach i tkankach łącznych zwierząt
- WESPRZYJ STAWY I MÓZG
Borellia może powodować rozległe uszkodzenia tkanek kolagenowych w ciele, tj. skóra, ścięgna, więzadła.
- pomocna może okazać się witamina C, która jest kofaktorem enzymów biorących udział w syntezie kolagenu. Bogate w witaminę C są papryka, brokuł, cytrusy, jagody.
- witamina B12 i DHA to składniki odżywcze wspomagające pracę mózgu. B12 jest dostarczana przez podroby, mięso, drób, jaja. Natomiast DHA jest kwasem tłuszczowym Omega-3.
Pamiętajcie o dobrym odżywieniu i o dobrej, sprawdzonej oraz właściwej suplementacji wspomagającej procesy zdrowienia.